Gruppenkurse

Rückenschmerzen, Kopfweh, Verspannungen, Unbeweglichkeit......es gibt viele Gründe mit Yoga anzufangen.

Yoga holt dich da ab, wo du gerade bist

Lerninhalte, Schwerpunkte:

Hintergründe des Yoga kennenlernen

Erlernen der Grundstellungen

Einführung in die Meditation

Atemtechniken praktizieren

Das Üben in der Gruppe motiviert und macht mehr Spass.

Die maximale Teilnehmerzahl sind 15 Persoen, dadurch wird eine individuelle Betreuung garantiert. Trau Dich mit Yoga zu beginnen!

Schnupperstunden und Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Der Gruppenunterricht findet im Vereinsheim vom TSV Michelfeld statt.

Montags 18:00 Uhr und 19:45 Uhr

Kursdauer 90 Minuten

€ 15.- / Lektion

Begrenzte Teilnehmerzahl, daher Teilnahme nur nach Voranmeldung.