Business-Yoga

“Wenn du es eilig hast, dann geh langsam.

- Chinesiches Sprichwort -

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Der hohe Erfolgsdruck prägt das Arbeitsleben. Verspannungen, falsche Körperhaltungen
und zunehmend das Burn-Out-Syndrom sind Folgen davon.

Business-Yoga bietet ein angepasstes Angebot zur Linderung akuter Probleme.

Yoga wirkt nicht nur präventiv sondern dient zur Entwicklung der persönlichen Stresskompetenz und führt zur Verbessung der Körperhaltung, der eigenen Kreativität - und Leistungsfähigkeit.

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Lerninhalte, Schwerpunkte:

Abbau von Stress-Symptomen

Auflösung von berufsbedingten Verspannungen

Erlernen von Tiefenentspannung

Stärkung des Rücken- und Nackenbereichs

Übungen zur Entspannung am Arbeitsplatz

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Vorteile:

Ausgeglichene, zufriedene und motivierte Mitarbeiter

Regeneration und Prävention

mehr Vitalität, mehr Produktivität

Verringerung des Krankenstandes

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Yoga-Kurse sind steuerlich absetzbar!

Preise auf Anfrage.